21天重養自己是大導演未知的一部優秀的大陸綜藝 類型影視作品，主演有李靜 羅海瓊 范湉湉 于娜 蔣麗莎 。影片的關鍵詞是未知,《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。

• 更新至20260610

  笑動劇場

  內詳

• 更新至20260610

  歡樂集結號

  董凱,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至20260610

  暖暖的味道

  內詳

• 更新至第9集

  十三邀 第九季

  許知遠

• 更新至20260610

  百家講壇

  易中天,于丹,王立群,劉心武,周汝昌,閻崇年,酈波,錢文忠,葛劍雄,蒙曼,紀連海,趙曉嵐,馬未都,袁騰飛,周國平,孔慶東,鮑鵬山,曾仕強,王蒙

• 更新至20260610

  男生女生向前沖

  余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群

• 更新至20260610

  第三調解室

  劉佳,小河,張嘉益

• 更新至20260610第2期（下）

  我們與戀愛的距離

  內詳

• 更新至20260610第2期中

  喜歡你我也是 第六季

  內詳

• 更新至20260610封神四強誕生

  藝筆封神

  杜華,何廣智,華天崎,孔雪兒,劉宇,侍慧

• 更新至20260610第4期

  21天重養自己

  李靜,羅海瓊,范湉湉,于娜,蔣麗莎

• 更新至20260610(第3期上)

  開始推理吧 第四季

  內詳

• 更新至20260610第7期未播超燃青春的合唱
• 更新至歌手后花園第3期歌手2026
• 更新至20260610游戲特輯奔跑吧 第十季
• 更新至20260610加更版第4期爸爸當家 第五季
• 更新至2026.06.10-購物車毛雪汪
• 更新至20260610加更版第12期初入職場·金融季
• 更新至超前彩蛋第9期妻子的浪漫旅行2026
• 更新至20260610超長花絮哈哈哈哈哈 第六季
• 更新至20260610(加更版)為愛閃耀的她
• 更新至20260610(超前彩蛋)半熟戀人 第五季
• 更新至20260609傳奇故事
• 更新至20260609北京衛視養生堂
• 更新至20260609金牌調解
• 更新至20260610(第9期陪看)奮斗吧人生-演員篇
• 更新至訓練室全紀錄第4期乘風2026
• 更新至20260609新老娘舅
• 更新至20260609(聊天局)無限超越班 第四季
• 更新至20260609(塢民社交大會)五十公里桃花塢6
• 更新至20260524效廉出發吧
• 更新至20260609先導片我們的宿舍·歸心季